La pitahaya también es llamada «Fruta del dragón». Este nombre se debe precisamente a sus valores nutricionales y propiedades. Los vietnamitas la llamaron así, debido a que en sus tierras esta fruta es considerada extraordinaria, la planta les recuerda mucho al cuerpo de un dragón. Pero, no solo al cuerpo, sino a su poder. Así mismo, la Pitahaya es una fruta poderosa, como podrás ver al conocer sus propiedades..
Cantidad de calorías
Para comenzar a hablar de los beneficios de la Pitaya para el consumidor, debes saber que uno de los más importantes es su bajo contenido calórico. Sin duda, esto es uno de sus principales atractivos. Detrás de su deliciosa textura y dulce sabor, se encuentra un promedio de 51 calorías, quizás mucho menos de lo que podrías imaginar.
Multivitamínico
Acompañado de su bajo nivel calórico, notamos una buena parte de vitamina C. Esta vitamina es parte fundamental para mantener un sistema inmunológico fuerte, y debido a su alta concentración de Vitamina C, de al menos 0,26 miligramos, la Pitahaya ayuda a reforzar la estimulación de glóbulos rojos y combate la Anemia. Así que si sufres de Anemia, es un buen complemento para tu dieta.
Contiene poderes antioxidantes se ven a leguas, posee propiedades antiinflamatorias junto a 0,35 miligramos de vitamina B3 en un solo fruto.
Una aliada para muchas enfermedades
Si sufres de alguna deficiencia cardíaca o quieres prevenir enfermedades cardiológicas, puedes probar la pulpa de la Pitaya y verás grandes resultados. Es debido a sus grandes propiedades, a parte de su textura, sabor y belleza, por el que cada vez más consumidores están incluyendo esta fruta en su dieta.
Además, la Pitaya hace que sus consumidores tengan una salud renal más completa, debido a que el líquido de la pulpa dulce baja en calorías previene la producción de cálculos renales.
También contiene elementos que ayudan a aliviar los dolores causados por la arterioesclerosis, además de prevenir esta enfermedad.
La fruta del dragón puede ser la mejor aliada en el caso de las personas que tienen diabetes, porque como mencionamos antes, posee muy bajo contenido en azúcares, pero sigue dando la sensación de una fruta muy dulce y sabrosa.
Útil para adelgazar
El principal motivo por el que muchas personas buscan la Pitaya es para adelgazar.
Muchas de las frutas comunes presentan alta concentración de glucosa, aunque puede decirse que es natural el dulce de las frutas, esto no hace muy bien cuando estás en un régimen alimenticio. Algo que no ocurre con la Pitaya, debido a que es una fruta saciante, rica en agua y baja en carbohidratos.
Si sufres de estreñimiento también es un buen aliado, debido a que sus semillas tienen efecto laxante. En este sentido, ayudan a liberar el tránsito intestinal y a liberarte de esas toxinas dañinas alojadas en tu cuerpo, lo que por supuesto también es beneficioso a la hora de perder peso.
Infusiones
La fruta del dragon no solo puede ser consumida su pulpa sino que también se pueden utilizar sus pequeñas hojas que nacen desde el fruto para preparar infusiones.
Como consumidor esto es un atractivo adicional ya que se aprovecha todo de la fruta. Tomar dichas hojas en forma de infusión ayuda a aliviar el dolor de cabeza, mejora el insomnio, la ansiedad y las afecciones nerviosas.